蔬菜沙拉是用多种新鲜蔬菜制成的一种健康菜式，它味道清淡、营养在家，是减肥消脂的理想之先 。那么蔬菜沙拉应该怎么做呢？今天我会把蔬菜沙拉的常见做法写出来，想吃的朋友自己学着做做吧 。
【蔬菜沙拉怎么做视频 蔬菜沙拉怎么做】
蔬菜沙拉怎么做蔬菜沙拉的常见做法制作蔬菜沙拉的材料
平时制作蔬菜沙拉时需要准备迷你小黄瓜一根，苦菊五十克，紫甘蓝五十克，生菜五十克，芝麻沙拉酱二十五克，生抽适量 。
蔬菜沙拉的做法步骤
1、把准备好的紫甘蓝用清水洗好，然后再切成细丝，把小黄瓜用清水洗一下 ， 切成片状或者丝状备用 。
3、把苦菊也清洗干净，撕成小块 ， 生菜也洗好切成细丝 ， 然后在盆里放少量食用盐 ， 制成淡盐水 ， 把切好的蔬菜放入淡盐水中浸泡一下 。
4、十分钟以后把泡好的蔬菜取出 ， 去掉水分，放在一个大点的盆中，加入准备好芝麻沙拉酱，再加入生抽和香醋 ， 用筷子把它们调匀，取出装入到盘子中，自制的蔬菜沙拉就做好了 。
5、其实蔬菜沙拉还有多种不同的做法，具体食材也可以按自己的口味去具体选择，平时常见的青菜是可以随意搭配的 。
