鲫鱼汤怎样做好吃 鲫鱼汤怎样做好吃又营养

鲫鱼汤怎样做好吃 鲫鱼汤怎样做好吃又营养

1、准备食材:鲫鱼1条,姜1颗 , 葱若干 , 食用油适量,盐适量 。
2、步骤:
(1)把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净,在表面上斜划几刀 。葱切成葱花 , 姜切片 。
(2)锅里下一勺食用油烧热 , 下入鲫鱼,小火慢煎,将鲫鱼煎至两面变微黄,加适量盐使鱼肉更入味 。

(3)下入姜片继续慢煎 。因为姜煎久了会变黑发苦,所以最好不要在一开始就下姜片,煎一会儿再下姜片 , 这样更不容易烧焦 。
(4)此时的鲫鱼已经煎出香味了 , 两面都很黄,记得小心翻面 。
(5)加入开水没过鲫鱼 , 开大火煮10分钟 。冷水会使鱼肉回缩,煮好后肉质变柴,相比之下加开水更好,开水能使肉质不变柴 , 吃起来也不会腥 。
【鲫鱼汤怎样做好吃 鲫鱼汤怎样做好吃又营养】(6)鱼汤里再加适量盐调味,即可盛出,撒上葱花,一份美味的鲫鱼汤就做好了 。

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