白条怎么吃 白条怎么吃营养

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白条可以做红烧白条鱼、酥炸白条鱼、清蒸白条鱼、雪菜炖白条鱼、香辣小白条等,以红烧白条鱼为例 , 共有5个步骤,以下是红烧白条鱼的详细操作:
操作/步骤
1

鱼、菜洗净
鱼处理干净,菜洗净 。
2
切配菜

姜切片、青红椒切丝、蒜切段 。
3
煎鱼
热锅下少量油,用姜片滑锅,下鱼两面煎一下 。

4
炒至断生
另起锅,将青红椒和蒜段炒至断生 。
5
加鱼、调料
加入煎过的鱼,调入适量料酒、生抽、盐稍煮一下,调入味精,撒上蒜叶即可 。

END
【白条怎么吃 白条怎么吃营养】总结:以上就是关于白条怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。

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