喝鲜纯牛奶会上火吗 喝鲜牛奶上火吗

喝鲜纯牛奶会上火吗 喝鲜牛奶上火吗

1、喝鲜牛奶,而不喝水是很容易导致上火的 。
【喝鲜纯牛奶会上火吗 喝鲜牛奶上火吗】2、喝鲜牛奶导致上火的原因是牛奶的蛋白质含量非常高 , 也有大量的脂肪,这种营养物质都是属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸,如果你只喝牛奶 , 很少喝水,牛奶中的营养物质就很不容易被消化,所以平时要养成多喝水的好习惯 。

相关经验推荐