1、红豆薏米粉可以天天喝 。喝红豆薏米粉夏天食用有清热解暑、利水通淋的功效，可以加冰糖一起饮用的 。
2、薏米 ， 在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。
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3、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的 ， 红色入心，因此它还能补心 。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节 ， 运动量少，脾虚湿盛 。
4、红豆薏米水祛湿补血，薏米要选没有霉味，软糯一点 ， 这样煮出的薏米水有着浓浓的米香 。但记住 ， 不能放糖，一旦放了糖 ， 祛湿补血的功效就打折扣了 。
