【新生儿觉睡反了怎么办】有宝宝的家庭应该都知道,宝宝睡觉的时候特别不老实,而且在刚出生的时候,是不分白天和黑夜就是睡,反而白天总是睡 , 但是一到晚上就开始折腾了,正好与正常的睡眠规律相反了 。家长就很担心,怕这样反睡给宝宝的身体健康带来影响 。那么新生儿觉睡反了怎么办?婴儿睡觉要注意什么?
新生儿觉睡反了怎么办?
要纠正宝宝睡反觉的习惯,首先要尽量减少他在白天的睡眠时间,在宝宝犯困的时候,不要让他立刻睡,改为逗他玩 。如果已经睡了较长时间,就设法叫醒他, , 不要让他继续睡 。换尿布、抚摸等都可以叫醒他,最有效的办法是用大拇指绷紧中指,然后弹击宝宝脚心 。在晚上该睡觉的时候 , 不要和宝宝玩 。此时尽量创造一个适合睡觉的氛围,调暗灯光,关掉一切会发出噪声的器具,放一段轻松平缓的摇篮曲等 , 让宝宝安静入睡 。2-3天后就可以纠正过来 。
婴儿睡觉要注意什么?
1、不要睡软床婴儿出生后,身体各器官都在迅速生长发育,尤其是骨骼生长更快,婴幼儿脊柱骨质软,周围的肌肉、韧带也很软弱,可是臀部重量较大,如果睡很软的床,会将其压得凹陷,使小儿脊柱处于不正常的弯曲状态,久而久之会使脊柱弯曲变形,同时还会妨碍内脏器官的正常发育 。
2、夜间不要长开灯许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布 , 喜欢在卧室里通宵开着灯,这样做对宝宝也是不利的 。通宵亮着灯,势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律,昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿 , 往往会出现睡眠及喂养方面的问题 。而且有研究表明 , 夜间不熄灯,宝宝近视的发生率比较高 。
3、不要抱着宝宝睡觉宝宝的降生给家庭带来了欢乐,父母总是爱不释手,宝宝一哭就抱在怀里哄,尤其是在晚上,喜欢抱着宝宝入睡 。这样做对宝宝的健康也是不利的,久而久之会使宝宝养成不抱不睡的坏习惯,而且抱着睡,宝宝睡得不深 , 容易惊醒,影响睡眠质量 。再说,宝宝在大人怀里时身体不舒张 , 身体各个部位尤其是四肢的活动受限 , 不利于宝宝的发育 。因此,宝宝睡觉时,最好让他学会独立、舒适地躺在自己的床上,自然入睡,而不是由妈妈抱着睡 。
新生儿觉睡反了怎么办?相信大家应该认识到了吧 。小编在这里提醒各位宝爸宝妈们,到了晚上睡觉的时间,一定不要让宝宝继续玩了 , 应该给宝宝营造一个睡觉的氛围,让宝宝快速进入睡眠的状态 , 例如灯光变暗或者是关掉一些噪音比较大器具,也可以放一些舒缓的摇篮曲等等 , 长时间的这样检查,就会纠正过来了 。