1、喝下火王颗粒，下火比较快 。
2、如果容易上火，可以多吃一些有利于下火的食物 ， 比如莲菜，绿豆粥，冬瓜，鱼腥草茶等 ， 少吃泡菜，火锅，辣条 ， 臭豆腐，烧烤等 。
【什么东西降火最快 吃什么东西下火】3、做一些有氧呼吸运动 ， 养成爱喝温开水的好习惯，避免长期熬夜，不要接触有辐射性的物质，每天睡前适当的散散步，避免住在阴冷干燥的环境中 。
1、喝下火王颗粒，下火比较快 。
2、如果容易上火，可以多吃一些有利于下火的食物 ， 比如莲菜，绿豆粥，冬瓜，鱼腥草茶等 ， 少吃泡菜，火锅，辣条 ， 臭豆腐，烧烤等 。
【什么东西降火最快 吃什么东西下火】3、做一些有氧呼吸运动 ， 养成爱喝温开水的好习惯，避免长期熬夜，不要接触有辐射性的物质，每天睡前适当的散散步，避免住在阴冷干燥的环境中 。
