【草菇怎么炒好吃又简单 草菇怎么炒,草菇常见的几种做法】马上过年了,就想到老妈经常给我做的草菇了,那么今天就给大家具体介绍介绍草菇的几种做法:
丝瓜烩草菇(原料)草菇200克 , 丝瓜400克 , 鸡油、鸡汤、味精、精盐、白糖、湿淀粉各适量 。
(制法)将草菇去根蒂,洗净 , 入沸水锅内氽一下捞出,用冷水冲凉,切成块;丝瓜去皮、瓤,洗净 , 切成片 。炒锅上中火,加鸡油烧至五成热,加入鸡汤、草菇块、丝瓜片、白糖、精盐、味精,烧至汤将要干时,用湿淀粉勾芡 , 淋上鸡油,取出装盆即可 。
[功效]减肥 , 降血压 。
菜花草菇(原料)鲜草菇200克,菜花100克,精盐、高汤、料酒、葱姜油、味精、湿淀粉各适量 。
(制法)将鲜草菇去蒂,洗净,沥干水;菜花加工成大小相同的花瓣,在沸水锅中氽熟 , 用冷水冲凉,沥干水 。汤锅上旺火,加高汤烧热 , 下精盐、料酒烧沸,倒人草菇、菜花瓣烧人味,加味精,用湿淀粉勾芡 , 淋人葱姜油,出锅装盆即可 。
[功效]降胆固醇 , 预防心脑血管疾病 。
草菇炒笋片(原料)鲜草菇200克,干草菇150克,油菜心、熟笋片各30克 , 精盐、料酒、香油、高汤、胡椒粉各适量 。
(制法)将干草菇人温水锅内浸泡透,去蒂,洗净,控干水;鲜草菇去蒂 , 洗净,在沸水锅内氽透捞出,控干水;油菜心洗净,在沸水锅内烫透捞出,控干水 。汤锅用旺火,将高汤烧热,下鲜草菇、水发干草菇、熟笋片、油菜心烧沸,加料酒、精盐、胡椒粉烧沸8分钟 , 出锅盛人汤碗内,淋入香油即可 。
[功效]预防心脑血管疾病 。
草菇烧金针菇[原料)鲜草菇120克,鲜金针菇100克,水发香菇50克 , 鸡汤、料酒、熟鸡油、精盐、葱姜汁、绿菜叶各适量 。
(制法)将鲜草菇、鲜金针菇去蒂,洗净,在沸水锅内氽一下捞出;水发香菇去蒂,洗净;绿菜叶洗净;汤锅上旺火,加鸡汤烧热,放料酒、葱姜汁、草菇、金针菇、香菇烧沸,放人绿菜叶、精盐再烧沸 , 出锅盛人汤碗内,淋人熟鸡油即可 。
[功效]预防心脑血管疾病,降胆固醇 。
面筋烧草菇[原料]水发草菇80克,面筋200克,酱油、精盐、高汤、白糖、湿淀粉、料酒、香油、植物油各适量 。
(制法)将草菇去蒂,洗净,挤干水;面筋切成片 。炒锅上中火,加植物油烧至六成热 , 下面筋片稍炸,出锅倒人漏勺沥去油 。原炒锅复上火,加入高汤、料酒、酱油、白糖烧沸,下炸过的面筋片煨15分钟出锅 。炒锅内放植物油烧热 , 下草菇、料酒、精盐、高汤煨15分钟,出锅装入碗内 。炒锅上中火,加高汤烧热,下面筋片烧沸5分钟,加草菇烩5分钟,用湿淀粉勾芡,起锅装盆,淋上香油即可 。
[功效]增强体质,延年益寿
草菇清汤[原料]水发草菇200克,植物油、精盐各少许 。
(制法)将植物油倒人锅内烧热,加水和洗净的水发草精盐,煮15分钟即可 。
[功效]抑制癌细胞生长 。
草菇炖豆腐(原料]水发草菇20克,嫩豆腐100克,笋片、菜心各25克,猪油、鸡油、蚝油、高汤、酱油、味精、精盐、白糖、料酒、湿淀粉各少许 。
(制法)将嫩豆腐切成块 , 放人锅内 , 加水、精盐 , 用小火煨15分钟,轻轻倒人碗内(勿使豆腐破碎) 。锅烧热,放入猪油、料酒、高汤、笋片、草菇、菜心、鸡油、精盐、蚝油、白糖、味精、酱油、豆腐,烧开后用湿淀粉勾薄芡,起锅装碗即可 。
(功效]润燥止渴,解热防暑 。
三菇烩香露
[原料]水发草菇250克,水发香菇、水发口蘑各120克,香菜6克,玻璃纸1张,高汤、精盐、味精、白糖、料酒、鸡油各少许 。
[制法]将水发香菇去蒂,洗净;水发口蘑去泥沙,洗净,用冷水漂洗,在开水锅中焯一下捞出,泡在冷水中;草菇去蒂,洗净 。将三菇同时放人炖盅中,加入高汤、白糖、精盐、料酒、味精、鸡油,盖上盖 。香菜另用碗装 , 加水与三菇同时上笼蒸半小时取出,将香菜倒人三菇盅内,然后用玻璃纸密封盅口再蒸半小时取出即可 。[功效]抑制癌细胞生长 。
海米烧草菇(原料]草菇200克,海米50克,豆腐1块,熟猪油、精盐、白糖、醋、味精、姜、葱、蒜、酱油、香油、湿淀粉各适量 。
(制法)将草菇洗净,去蒂,入沸水锅中略氽捞出,挤干水;海米放人温水中泡透 , 洗净;葱切成斜段;姜切成末 。炒锅用旺火,加熟猪油烧热,下葱段、海米、姜末炸香,放入草菇煸炒片刻,放精盐、酱油、白糖、蒜、醋、水烧沸 , 下豆腐块烧至汤浓人味 , 放味精 , 用湿淀粉勾芡 , 淋入香油,出锅装盘即可 。[功效]适用于贫血 。
虾仁鲜草菇汤
材料:虾仁250克、鲜草菇200克、芦笋100克、生姜6片、葱1条 。
烹制:去草菇基部杂质、洗净,并在基部切十字 , 起油镬下姜2片、葱1条,稍炒,下水滚一下,取出挤去水;猪瘦肉切片,洗净;芦笋洗净,切段 。起油镬下姜4片,溅入绍酒少许,加水1250毫升煮沸,下虾仁肉片草菇芦笋,滚至熟后,调入适量食盐和胡椒粉便可 。