草莓冰沙多少钱 草莓沙拉的价格

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【草莓冰沙多少钱 草莓沙拉的价格】草莓沙拉虽好吃,但是大家在食用的时候还是要节制哦,因为草莓中含有较多的草酸 , 这种成分是会造成身体脱钙的,如果是经常喜欢吃草莓的人 , 要记住身体补钙 。另外,草莓中含有大量果胶和纤维素 , 适合在饭后食用增加肠道蠕动 , 如果是大量食用的话可能会伤及肠胃,尤其要注意不要在空腹时大量食用 。

如果按照中医来说 , 其实在经期是不可以吃草莓的,因为中医认为,水果有“性情”,而草莓是属于凉性的水果,不适合在经期和孕期食用,同类的水果还有西瓜、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果等,经期的妹子们要慎吃 。不过经期也并不是什么水果都不能吃 , 适当吃些水果还能帮助缓解经期的不适呢,苹果、香蕉、樱桃、葡萄、桃子、红枣等水果都可以在经期食用,帮助身体补充维生素,可以改善健康 。

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