【长时间晒太阳穿什么颜色的衣服防晒效果更好】1、深红色：因为夏天如果短时间在阳光下，白色衣服吸热少，能反射紫外线 ， 比较凉快，但这并不意味着它防晒效果就好 。长时间来看，深色的棉质衣服，尤其深红色的 ， 可以大量吸收紫外线，所以防晒效果更好 。
2、中午12:00~14:00是一天中紫外线最强的时段，如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门 。
3、如果出门也尽量让自己处在阴凉的地方避免被阳光直射，硬防晒必须是首选，硬防晒一般指的是伞，口罩，帽子等用来遮挡的物体 。
4、在硬防晒做好的前提下，为了防止自己身体某些部位没有被硬防晒照顾到，最好要在全身擦上防晒霜 。
5、防晒霜一定要足量才能起到效果，阴天，多云和雨天也要注意防晒 ， 外出旅游时要比平时加倍注意防晒 。
