1、材料：新鲜猪肉、胡萝卜、青椒、大豆蛋白粉、魔芋精粉、淀粉、香料、亚硝酸钠、食盐、食用明胶、琼脂、抗坏血酸 。
2、配方：猪肌肉35千克、猪肥膘15千克、大豆蛋白粉2千克、淀粉6千克、胡萝卜3.75千克、食盐2.5千克、胡椒粉250克、白糖750克、玉米粉20克、味精45克、食用明胶20克、琼脂25克 。
3、肉的切割及腌制：猪肌肉切成1厘米见方，猪肥膘切成5—7厘米肉粒 。切好的猪肌肉加入肉重3%食盐和0.015%的亚硝酸钠，搅拌均匀后，装入容器内 ， 置于4—8℃的环境中 ， 腌制18—24小时 。肥膘肉腌制与猪肌肉分开进行，食盐量相同，但肥膘肉腌制一般不加亚硝酸钠 。
4、胡萝卜预处理：胡萝卜洗净，加入2—4%NAOH热碱液中去皮 ， 清水后 ， 切成厚0.5厘米片 。放入2%NACL和0.15%抗坏血酸混合液中，浸泡5分钟防变色 。捞出冲洗干净，入沸水中预煮4分钟，冲凉、切碎 。
5、青椒预处理：甜青椒去籽去柄，切大块，入0.1HCL溶液中浸泡30分钟沥出，再入沸水中热烫2—3分钟，捞出冷却，切碎 。
6、绞拌：腌制好的猪肌肉及肥膘肉分别送入绞肉机中绞碎 。然后将肉馅与菜丁放入斩拌机中 ， 混合搅拌 。同时加入大豆蛋白，魔芋精粉，溶解好的琼脂 ， 食用明胶和已溶解好的淀粉，然后加入其他配料，拌馅是把肉纤维中的可溶性蛋白质进行乳化，以增加肉馅的黏着力和弹性 。一般拌馅时间为10—15分钟 ， 肉温控制在8℃左右 ， 为防止肉温升高，可加一些碎冰块 ， 但要防止肉馅变稀 。
7、灌制：灌肠机灌馅 ， 家庭少量加工，也可用漏斗直接套在肠及上人工灌制 。灌肠要紧松适度，每灌制15厘米，用细绳子结扎，灌好的肠体 ， 要用小针扎若干个小孔，便于烘肠时水分和空气的排除 。
8、烘烤：灌肠放入烤炉内，烘烤5—10分钟将肠上下翻动一次 ， 保证烤的均匀 ， 烤炉温度为80℃，烘烤时间为2小时 ， 直至肠体表面干燥，手摸没有黏湿的感觉，肠衣半透明，即可出炉 。
9、煮制：当水温升至90—95℃时灌肠下锅，锅内水温应保持在78—84℃，待肠衣中心温度75℃，用手触摸肠体硬挺，弹力充足，即可出锅 。煮制时间30分钟左右 。
【灌肠的腌制方法 如何制作灌肠】10、熏制：熏制可采用发烟器，但现大多数仍是在熏烟室内，用木料加木屑燃烧，烟雾熏制，熏制温度35—45℃，时间10—12分钟，待肠体表面干燥光泽，有均匀的红色，即可 。
