睡眠对人很重要 ， 不好的睡眠质量会影响到第二天的状态，对于成人来说每天最少要有八到九个睡眠的时间 ， 这样白天才能更好的工作 。刚出生的宝宝们来说 ， 他们的睡眠时间更长 ， 一般来说每天要睡个十五个小时 。但是有的妈妈就会发现有的宝宝却没睡这么长的时间的 。那么，六个月宝宝白天睡半小时就醒怎么回事？
六个月宝宝白天睡半小时就醒怎么回事
白天睡眠短主要是与睡眠周期有关，是正常的，这需要家长帮助孩子养成良好睡眠习惯，同时也要帮助孩子睡觉，具体方法各家不同，要家长自行寻找孩子可接受的方式来帮助孩子睡觉 。小孩子容易醒可能是以下原因造成的：
1、缺乏微量元素，家长可以带孩子去做下微量元素的检查 。
2、积食、或者消化不良也有可能造成孩子容易醒等 。
3、过度疲劳，精神还处于兴奋状态，很难入睡 。
宝宝睡觉要避免什么
1、要给宝宝建立规律的睡眠时间，婴儿出生6到8周以后 ， 就能根据喂奶情况建立规律的睡眠时间表 。晚上七八点钟喂完奶，捏捏他的衣服 ， 放点音乐，给他一个睡觉的信号，这种“仪式”非常有效 。3到4个月后，小家伙能一口气睡上6个小时 ， 就可以只在半夜喂一次奶 。当宝宝睡觉的时间变长，你可以让他早点睡 。
2、宝宝打盹没有固定的模式，可能你的宝宝到了三四个月大时只需要白天小睡两觉；也有可能他到了九、十个月时还需要打三四个盹 ， 每次却只睡45分钟 。随他去吧，每个孩子都有自己的睡眠模式 。
【六个月宝宝白天睡半小时就醒怎么回事】妈妈发现孩子们在白天睡眠短的时候，最好是先带孩子去医院检查是不是缺少微量元素，还是有其他原因 。如果都不是的话，家长们不用担心，宝宝们白天打盹睡眠短很正常的 。要帮助孩子们建立一个规律的睡眠时间，让他们有个好的习惯 。
