菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶，经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，起源于唐朝 ， 至清朝广泛应用于民众生活中，下面我们就一起来看一看经期能不能喝菊花茶吧！
经期能喝菊花茶吗？
菊花茶性寒 ， 经期不宜喝 。菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病 。
菊花茶的功效与作用
【性味】味甘、苦 ， 性微寒 。
【归经】肺、肝经 。
【功效】散风清热、平肝明目，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花 。
1、防治心血管疾?。壕栈衫┱殴谧炊觯黾友髁浚笛埂⒗┱殴谧炊龊鸵志?nbsp;， 长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心?。哐梗鲇不⒀宓ü檀脊咧⒍加泻芎玫牧菩?。
2、明目清肝：菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。
3、提神醒脑：菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
菊花茶的饮用禁忌
1、隔夜菊花茶含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿 ， 这时茶就已经变性了不能饮用了 。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻 。同时，隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用 。特别是有加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻 。
2、现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3～5天即可 。而体质偏寒的人不妨放点枸杞 ， 而脾胃虚寒的人最好少喝 。
3、菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果 。
4、对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适 。
女性经期喝什么茶？
1、玫瑰花茶：喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶，玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症 。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶 。
2、红茶：红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝 。
3、枸杞红枣茶：枸杞红枣茶适合经期补血养气调理 。红枣美容养颜，益气补血 。枸杞被称为西夏奇果 ， 有极其神奇的生命力 。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞 。开水冲泡趁热饮用 。
4、月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶，具有行气、活血、润肤之功效，适用于月经不调、痛经等症 。
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