玩手机头晕可能是由于生理性因素引起，也有可能是颈椎病、眩晕症等病理性因素导致的，患者应及时去医院就诊，明确病因，对症治疗 。
一、生理性因素
玩手机时，因患者的眼睛高度集中在手机屏幕，容易引起大脑疲劳引起头晕 。另外，如果观看比较刺激或者是恐怖的画面，还可能会导致患者血压增高 ， 也可能会出现头晕的现象 。患者应该尽量避免长时间看手机，尽量控制在半小时左右，也可平卧位闭眼休息来放松，适当进行一些户外运动，劳逸结合 。
二、病理性因素
1、颈椎?。夯颊弑旧砘加芯弊挡〉幕埃な奔渫媸只赡芑嵊捎诰辈考∪夤冉粽拧⒆刀鲅蛊鹊贾履怨┭蛔悖鱿滞吩?。建议及时停止玩手机，另外可进行按摩来缓解肌肉紧张的状态，同时在医生指导下口服甲钴胺片或者是颈痛颗粒等药物，缓解头晕 。
2、眩晕症：眩晕症是对空间定位障碍产生的一种位置性或运动性错觉 。患者常感觉到明显的外物或自身旋转、移动或摇晃 ， 此外还可能伴有头晕、恶心呕吐、头胀眼花等症状，若患者玩手机时变换姿势，则会加重头晕症状 。一般情况下，眩晕会自动消失或减退 ， 无须进行特殊治疗，但是若症状比较严重则需遵医嘱采用药物进行治疗，如东莨菪碱、苯海拉明、倍他司汀等 。
建议适当减少玩手机的时间，注意休息，多进行户外运动，可以减少玩手机头晕情况出现 。
【玩手机头晕怎么办快速缓解 玩手机头晕】此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
