如何在游泳池潜水

1、潜泳一定要身体健康,尤其不能有耳朵的疾?。裨蛉菀滓鸲涞奶弁矗?对脑部的神经不好 。
2、刚开始练习潜泳 , 要学会平静地沉在游泳池底部 。正确的入水方法是:两手交叠伸直,置于头前,用力,身体其它部分借助这个冲力,慢慢沉下去 。
3、标准的潜泳打腿是用蝶泳腿,两手交叠伸直或者轻轻摆动都是可以 。
【如何在游泳池潜水】4、之后就是需要经常练习 。刚开始应该是身体和池底呈45°角 , 头紧贴池底,经过练习后,就可以自如地,整个身体贴着水底游了 。

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