【什么防晒霜最好 怎么防晒】1、首先不要觉得防晒只是防晒霜的事情 。打?。⒁獯┮? ，戴帽、墨镜 ， 都很重要，一顶带帽沿的帽子比防晒霜给力是有可能的 。外出的时间也尽量选在早上和傍晚，每一天中这两个时段的紫外线是最不强烈的 。过于轻薄的衣料是挡不住紫外线的 。
2、减轻皮肤负担，选择防晒指数合适的防晒产品霜，而不是盲目使用高SPF值的防晒霜 。没有在强烈的日光下长时间活动，SPF15左右已经足够 ， 以清爽、轻薄为佳，如果不需要卸妆，那就最好了 。有些隔离、BB霜若已能提供足够防晒力 ， 则不需要再另外涂防晒霜（有些产品名为隔离，实为防晒，注意了解即可） 。
3、在强烈的日光下活动，比如海滩、登山、室外体育课等，应当用高指数防晒霜 。由于要出汗，所以最好使用防水型防晒霜，这些防晒霜比较油腻 ， 要注意卸妆 。中途还需要补涂 。当然，打伞穿衣等硬防护更加重要 。
4、尽可能选择物理防晒产品，尤其是皮肤偏敏感的 。物理防晒产品已经不像过去那样油腻、厚重、涂在脸上死白死白的了 。化学防晒剂多多少少都有致敏性，有的有光毒性 ， 或者有可能干扰内分泌 。
