有很多植物对人们的睡眠有帮助，如芦荟、散尾葵、虎皮兰、薰衣草、薄荷、吊兰、茉莉、白掌等 。这几种植物花卉可以摆放在卧室中，不仅有助于睡眠，还具有很高的观赏性 。
薰衣草
薰衣草原产于地中海沿岸、欧洲和大洋洲的岛屿，在英国和南斯拉夫广泛种植 。它是唇形科薰衣草属的一种植物 。叶子婀娜飘逸 ， 蓝紫色的花序颀长而美丽 。它是庭院中多年生耐寒花卉新品种，适宜成簇或条状种植，也可盆栽观赏 。【什么植物有助睡眠，可以放在卧室里的植物】
白掌
白掌的学名是白鹤芋，是天南星科苞叶芋属的一种植物 。它原产于热带哥伦比亚 ， 现在在世界各地广泛种植 。它开花的时候很漂亮 ， 不开花也是一种极好的观叶植物 ， 并且有净化空气的效果，所以它是一种很好的室内栽培植物 。
