【油菜怎么做好吃 油菜怎么做好吃家常菜视频】油菜别称油白菜、苦菜、瓢儿菜等，为十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产于我国，颜色深绿，帮如白菜，南北广为栽培 ， 四季均有供产，含多种营养素，其中以维生素C的含量最为丰富 ， 下面我们就一起来看一看油菜怎么做好吃吧！
炝油菜
【材料】花椒，葱 ， 姜，红尖椒，油菜 ， 味积鲜少许，陈醋，盐，糖少许 。
【做法】①油菜洗净用开水焯过投凉沥干水分 。②花椒要耐心榨成花椒油(花椒榨过捞出倒掉) 。③然后葱姜丝爆香 ， 点少许味积鲜和陈醋 ， 加入红辣椒翻炒几下 。④最后加盐和少许糖调味，将油菜倒入拌匀即可出锅 。
素炒油菜心
【材料】油菜心300克，姜末，干辣椒3个切段，盐，鸡精 。
【做法】①油菜心洗净用开水煮1分钟 ， 捞出沥干水份待用 。②热油锅里放辣椒和姜末炒香，再放菜心一起炒，起锅时加点盐和鸡精即可 。
鱼香油菜心
【材料】油菜500克，植物油35克 ， 豆瓣酱15克 ， 白砂糖25克 ， 醋10克 ， 酱油10克，味精3克 ， 盐5克，豌豆淀粉10克 ， 大葱5克 ， 姜5克，豆瓣酱5克
【做法】①将油菜洗净、切成3厘米长的段 。②葱、姜、蒜切成末，豆瓣酱剁细 。③用白糖、米醋、酱油、味精、盐、淀粉对汁待用 。④锅中放植物油20克烧热，油菜下锅，稍炒，倒在盘中 。⑤锅中放15克植物油，把豆瓣酱和葱、姜、蒜一同下锅，煸炒 。⑥待出香味，烹入对好的炒熟 。⑦再将油菜下锅炒匀即成 。
蒜香油菜木耳
【材料】木耳，油菜，蒜头，虾米 ， 盐
【做法】①煮开水 ， 加点油和盐，放入油菜煮下，捞出备用 。②油锅炒香蒜末和虾米，放入木耳翻炒，再倒入油菜调味，拌匀即可 。
清炒油菜
【材料】油菜，盐，味精，葱，姜，蒜，虾皮 。
【做法】①锅内放油，待油热后放入葱、姜、蒜炒香 。②葱、姜、蒜炒香后，放入油菜、虾皮，大火炒1分钟 。③加盐、味精即可出锅 。
香菇扒油菜
【材料】香菇 ， 油菜，热水适量，蒜茸，葱沫，盐，糖，鸡精，味精，水淀粉 。
【做法】①香菇洗净，剪去跟部，再斜刀切成抹刀片 。油菜用清水冲洗干净待用 。②锅中放入适量热水，大火烧沸后将油菜放入，煮至断生 ， 取出沥干水分 。③接着将香菇片放入沸水中煮两分钟，随后取出沥干水分待用 。④起锅入油，待油热后，将蒜茸和葱沫放入爆香，然后放入焯好的油菜心和香菇片，加入盐、糖，翻炒片刻，最后加入鸡精或味精 。⑤最后调入水淀粉 ， 将汤汁收稠即可 。
