【绿葡萄的营养价值是】绿葡萄是众多葡萄的一个品种，它继承了其它品种葡萄的营养性，另外它颜色晶莹好看，让人看了更有食欲 。它具有很高的营养价值，富含多种维生素和微量元素 ， 经常吃有软化血管和调养身体的作用，它能够一定程度的预防动脉硬化，它也是强抗氧化剂，因此具有很好的预防衰老和美白作用 。
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老 ， 并可清除体内自由基 。在葡萄中含有一种抗癌向量元素 ， 可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散 。而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复 。
中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨 ， 有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗 。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃 。葡萄干含糖、铁较多，更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用 。每天100克 。
