逢年过节,喝酒是少不了的经典节目,喝酒脸红的朋友是因为肝脏乙醇脱氢酶比较少 , 代谢酒精的能力较差,所以建议这类朋友还是不喝或者少喝为好,你知道怎样喝酒不容易醉?哪些方式容易醉?下面大家就一起来看一看吧!
三种危险的喝酒方式
一定是要喝“应酬酒”的,为了减少酒精对我们的伤害,以下三种危险的喝酒方式:【如何喝酒不容易醉 怎样喝酒不容易醉】
1、空腹喝:我们最好避免尝试——空腹喝 。“酒落饥肠容易醉”,人不能在空腹时喝酒,要知道在没有任何食物的情况下,酒在胃内停留的时间很短,饮酒后5分钟,我们的血液里就有了酒精,当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时,就会明显的中毒 。所以这个大家务必要小心 。
2、喝杂酒:即把三种白酒混合在一起喝,还有朋友会把白酒、红酒、啤酒混着喝 。这几种喝法酒劲足,特别容易醉 。两种以上不同类型的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”,对我们身体伤害更大 。以白酒和啤酒为例,如果放在一起喝,由于啤酒中含有二氧化碳和水分,可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,更易对脑、肝、肾、胃造成损害 。且二者混合饮用更容易使醉感提前到来,难受程度明显大于单喝一种酒 。另外,不同度数、不同香型的白酒同样不建议混着喝 。原料不同的酒也不要同喝 。同样容易让我们醉得快,而且更容易伤害肝脏细胞,损害肝脏代谢功能 。
3、喝猛酒:喝酒要掌握节奏 , 小口慢慢喝 , 不要一下子喝得太猛,切忌“一口闷” 。只有慢慢喝,让身体吸收得慢一些,就着菜来喝 , 这样能有时间分解体内的乙醇,而不至于上头醉酒 。大家记住这三种方式 , 务必要认真对待噢!以下来教大家几招防醉酒 。嘿嘿 , 相信大家都挺有兴趣的啊 。
怎样喝酒不容易醉?
喝酒 , 一旦喝醉 , 存在急性酒精中毒的风险,对脑、胃、肝、肾都会有损害 。虽然多数朋友醉酒后 , 睡上几个小时或稍微用点药,就能基本恢复,但是这种损害对身体仍然不利 。所以,建议最好别喝醉,如果万一喝醉了 , 以下的方法不妨一试 。
1、喝酒前吃一点食物,或者服用一些保护胃黏膜的药物 。这样跟喝牛奶、鸡蛋清的目的一样,就是为了让酒精没那么容易渗透进胃 , 推迟酒精进入血液的时间,但是药物的作用更为明显 。
2、日本的一个研究小组日前宣布,喝酒时饮用西红柿汁能遏制体内酒精浓度急剧上升,减缓醉酒,醒酒的时间也会提前 。
3、也可事先找医生开些药物,如能提高乙醛脱氢酶的活性,加速酒精的代谢,同时醉酒后,还可以加速血浆及尿中乙醇及乙醛的清除,从而缩短醒酒的时间 。
喝酒的注意事项
无论怎么样,喝酒虽然能助兴,但是,酒能伤身,酒能伤神 , 这一点要谨记 。
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