人参花为五加科人参属植物人参的花序，野生分布于河北北部、辽宁、吉林、黑龙江等地，现辽宁、吉林广泛栽培，北京、河北、山西也有引种栽培，具有补气强身、延缓衰老之功效，常用于头昏乏力、胸闷气短等症 ， 下面我们就一起来看一看人参花的功效与作用吧！
人参花的功效与作用
【性味】味甘，性温 。
【归经】肺、脾、肾经，
【功效】健脾补虚、开胃消食，适用于神经衰弱、消化不良等症 。
1、人参花其营养价值高于人参3.2倍 ， 其中含有丰富的锗元素，是灵芝的3倍、大蒜的6倍、芦荟的55倍，锗被医学界誉为“神奇元素” ， 具有极好的活性，能帮助消除体内自由基、改善机体、维持人体正常新陈代谢、避免细胞老化、令人精力充沛 ， 同时可增强机体免疫力、防治肿瘤 。
2、人参花含有丰富的生物活性物质，更可强心、益智、通神、安眠 。
人参花的副作用
1、人参花若久服或用量过大，会造成像兴奋状态、如意感、咽喉刺激感、失眠、神经衰弱、高血压、欣快感等中枢神经系统兴奋和激动症状 ， 有些人则表现为性情抑郁、食欲减退、低血压，有的还出现皮疹、水肿及清晨腹泻 。
2、服用人参花出现的另一个不良后果是儿童性早熟，一些儿童因服人参花后，结果出现性早熟 ， 这对儿童的生理和心理健康均有不良影响 。
3、新生儿服用人参花会出现烦躁不安、哭闹拒乳、抽搐惊厥、心率减慢的症状 。
人参花的食用方法
1、人参花雪梨瘦肉汤
【材料】人参花2朵，雪梨2只，银耳少量，瘦肉300克，桂圆肉5粒 ， 鲜鸡腿一只，清水适量，盐少许 。
【做法】①将人参花洗干净 ， 银耳用水泡开，切成小块状 。桂圆洗净，备用 。②雪梨洗净 ， 去掉梨心 ， 切成块状 。③瘦肉洗净，切成大块状，鸡腿洗净，怕油腻的话可以去掉鸡皮，备用 。④将所有东西放在瓦煲里，放进清水 ， 用大火烧30分钟 。⑤再转为小火煲一个小时后 ， 加入少许盐就可以食用了 。
2、人参花茶
【材料】人参花干品5克，冰糖或蜂蜜适量 。
【做法】①将人参花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用 。②如果以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用 。
【功效】有益气养服、清热生津之功用，去倦怠、治心烦气燥、清热退虚火 。
3、人参花牡丹茶
【材料】人参花干品5克，牡丹花2克，柠檬草1克，康乃馨2克，冰糖或蜂蜜适量 。
【做法】①将人参花、玫瑰花、柠檬草、康乃馨洗净备用 。②将人参花、牡丹花、柠檬草及康乃馨放入锅中，加入适量清水烧开 。③烧开后浸泡5分钟 ， 冷却后放入适量冰糖或蜂蜜即可饮有 。④人参牡丹茶可以反复用开水反覆冲泡3～5次，直至味道变淡 。
【人参花的功效与作用 人参花的功效与作用及食用方法大全和禁忌】部分专业知识转自网络
