1、早餐也是可以适当的吃一些香蕉的，但注意不要吃得太多 ， 可以饭后进行应用，如果空腹进行应用就容易引起胃酸分泌，过多对胃黏膜会造成一定的刺激性 。

【早上吃香蕉好吗 吃了香蕉会有什么好处】2、香蕉有一定的润肠通便的作用 ， 早餐后适当少吃一些香蕉 ， 可以起到避免便秘发生的情况 。早餐尽量做到饮食的多样化，保证营养的全面，也可以适当的搭配着一些其它的水果 。

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