肚子胀吃什么食物好 吃了它们可以改善吗 06-29 生活知道 1、黄瓜,黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气 。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体 。 2、香蕉,香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气 。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘 。 【肚子胀吃什么食物好 吃了它们可以改善吗】3、木瓜,木瓜的功效有很多,饭后胀气可以吃木瓜 。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化 。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能 。 相关经验推荐 孕期怎么护理皮肤 可可粉怎么做蛋糕淋面 可可粉松糕 青少年吸烟危害巨大,戒烟有方法 无期迷途哈梅尔强度怎么样-哈梅尔技能强度介绍一览 王者荣耀:s28赛季设置上的调整,关羽玩家深受其害 儿童冬季护肤品怎么买 冬季宝宝做好这些皮肤护理 如何保存西红柿,才能延长保鲜期? 房屋租赁合同民事起诉状该怎么写 2021年一季度淄博经济 淄博一季度GDP超1000亿元 传祺gs8收音机怎么关闭 元气骑士tap宠物要怎么获得 元气骑士里面的tap宠物怎么获得 超级精灵球怎么卡级,超级精灵球新手 红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做 有狐臭可以喂母乳吗 为什么有狐臭婴儿不吃母乳 天津海河英才落户准迁证邮寄多长时间寄出? 珊瑚树多肉怎么养 维生素E的作用与美容方法 内蒙高考成绩公布时间2020 内蒙古高考成绩公布时间2020 最个性的心灵鸡汤:如果男朋友不理你,你就单身给他看 老子八章原文 老子八章 外卖一般怎么送 送外卖是怎么送 凯美瑞钥匙锁车里了怎么办 凯美瑞钥匙锁车里了怎么办视频 喝热水有什么好处 多喝开水的好处介绍 画扇悲风什么意思 画扇悲风的意思 好生小人什么意思 好生小人什么意思 签约西瓜视频有什么好处 娱乐好选择 桂花香膏制作方法 桂花香膏制作方法分享 去湿气的方法喝什么茶 湿气重还有什么方法解决 起誓的意思是什么 起誓词语解释