四个月宝宝睡觉为什么呼吸重

睡觉是身体得到休息的重要时间 , 是任何人都不可节省出来的时间,因为一旦睡眠出现了问题就代表人的身体处于病态之中 。对于身体快速生长的小宝宝,很好的睡眠更是正常成长的必备条件 。下面小编给大家解释一下四个月宝宝睡觉为什么呼吸重 。
四个月宝宝睡觉为什么呼吸重
孩子常会有鼻腔内分泌物或者腺样体稍大可能,并且这么大孩子本身鼻腔通道就比较狭窄,很容易出现阻塞表现,轻微阻塞可能就会有呼吸粗重的表现,大部分不需要处理,但如果还有其他异常表现,需要就医确认是否有呼吸道感染 。
如何培养4个月宝宝规律睡眠
1、制订并严格遵守固定的晚上上床睡觉和白天小睡的时间 。
在你的宝宝几个月的时候晚上什么时候睡觉,可以观察他有没有睡意,具体动作表示在拉耳朵、揉眼睛等 。最好给宝宝制定一个睡眠时间 。晚上宝宝睡觉的时间最好定在晚上七点至七点半之间,时间到了就要关灯让宝宝睡觉了 , 而不是任由宝宝在那里玩 。
2、开始形成一套睡前程序 。
如果你的宝宝想睡时就让他睡,想玩时就让他玩 , 你可能以为这是明智的选择,其实这样的做法是错误的 。可以在宝宝睡觉前先给宝宝洗个澡,然后给宝宝读一至两篇睡前故事 , 然后唱一支摇篮曲,最后亲吻宝宝,再关灯睡觉 。在做这些动作的时候,宝宝就知道睡觉时间到了 , 就会很自觉地配合你的 。
3、早上把宝宝叫醒,帮助他建立生物钟 。
若你家宝贝早上到点了还不醒,最好能够把宝宝给叫醒 , 这样他的生物钟就会建立得很好的,中午可以让宝贝睡个午觉 , 但是不要睡太久,一般睡半个小时到一个小时就够了 。
【四个月宝宝睡觉为什么呼吸重】晚上没有高质量的睡眠,白天是不可能有好的工作状态这时众所周知的事情 , 而且睡眠质量低,甚至失眠都是比较常见的疾病,相信大家或多或少都切身的感受过 。因此无论是小宝宝还是成人都有必要培养一个健康规律的睡眠习惯 。

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