黄精是气阴双补之药，就如同一大块煤炭 ， 若脾胃不湿寒便可将其药力吸收，可想象成大火燃烧煤炭反补充自身 。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用 ， 因其不能将黄精补气阴之力吸收输布，反而会加重脾胃的虚寒 。这就像小火柴的火苗去烧煤炭，煤炭一压火就灭了，没法补充自己反而被伤 。所以胃寒的人尽量别吃，胃寒不仅代表中阳不足，心阳怕是也很弱，不适合气阴双补填精华的黄精 。
黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品 。不过需要注意的是 ， 黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况 。所以说 ， 如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情 。
【什么人不能吃黄精丸】日常服用黄精的时候一定要特别的注意，最好能够选择饭后服用 ， 并且最好的服用方法是用开水冲泡服用，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出现副作用 。
