西兰花焯水时间太短会使凉拌西兰花不好吃 ， 时间太长又会使得西兰花的营养价值流失严重 。一共3步，以下是西兰花焯水的详细操作：
操作/步骤
1
水烧开
先将水烧开 。
2
放西兰花
再让清洗干净的西兰花放入其中 。
3
煮三分钟
煮三分钟左右捞起即可 。
END
【西兰花怎么焯水 西兰花怎么焯水不变黄】总结：以上就是关于西兰花怎么焯水的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
西兰花焯水时间太短会使凉拌西兰花不好吃 ， 时间太长又会使得西兰花的营养价值流失严重 。一共3步，以下是西兰花焯水的详细操作：
操作/步骤
1
水烧开
先将水烧开 。
2
放西兰花
再让清洗干净的西兰花放入其中 。
3
煮三分钟
煮三分钟左右捞起即可 。
END
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