导读：鸡蛋果（学名：Passiflora edulia Sims），又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物 ， 长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色 ， 顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米 ， 无毛 ， 熟时紫色；种子多数，卵形 。花期6月，果期11月 。果可生食或作蔬菜、饲料 。入药具有兴奋、强壮之效 。
·百香果的功效与禁忌·百香果泡水的正确方法·百香果加蜂蜜的功效与作用·百香果一天吃几个最好·长期吃百香果的注意事项百香果的功效与禁忌
百香果主要产自于我国的亚热带地区，比如在云南就有丰富的百香果出产 ， 如今我们在身边的超市当中也可以方便的买到 。百香果不但好吃，而且还有独特的保健效果，今天就来为大家更具体地介绍一下百香果的功效与禁忌 。
百香果的功效与禁忌
作为一种水果，百香果在营养价值上和其他类型的水果比较相似，而且经过科学上的实验分析，发现在百香果当中，各种维生素以及微量元素的含量很高，所以称得上是一种可以补充营养的食品 。此外，百香果还含有很多膳食纤维，这些纤维素成分虽然不能直接作为营养成分 ， 但却是很多现代人摄入不足的成分，它可以让我们感觉到饱腹感 ， 同时还能疏通肠道帮助大便成形，因此对缓解便秘以及排出毒素是有很大帮助的 。不过需要注意的一点是 ， 因为百香果本身的含糖量也比较高，所以如果是高血糖的人或者是已经患上糖尿病的人 ， 吃的时候可一定要注意 。
百香果的籽可以吃吗
其实有很多人还是第一次吃百香果，所以不太知道该怎么吃，尤其是不知道里面的籽到底能不能吃 。其实在南方生产百香果的地方，大家完全把它当作一种寻常的水果 ， 其中的籽也是直接吃下去的，就像是我们吃西红柿一样，并不会让肚子感觉不舒服 。
以上为大家具体介绍了百香果的功效与禁忌，出了超市之外 ， 喜欢的人也可以直接在网上购买 。这种水果耐储存运输，所以不用担心在运输的过程当中变质，除了直接吃之外 ， 也可以自己动手用它来制作美味的冷饮 。
百香果泡水的正确方法
百香果可以清热润肺、去火解毒，对于人们有很好的食用效果 。百香果可用来泡水喝，很会有清热解毒的作用 。那么百香果泡水的正确方法是什么呢？接下来的方法你可能需要知道哦！
百香果泡水的正确方法
食用效果
百香果的香气很特殊，对于人们的神经系统有安定的作用，能够舒缓紧张焦虑的情绪，由此引起的头痛也能够有所缓解 。百香果富含了165种以上的营养物质 ， 果汁具有止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能 。
泡水方法
1、将百香果用刀切开成两半；
2、用勺子将百香果的果籽和汁一起舀入杯子里；
3、加入青桔汁和少许的柠檬片，可根据自己的口味调整；
4、倒入凉开水或者温水冲调，再加入少量蜂蜜即可饮用 。
注意事项
1、加入的调味料的量都可根据自己口味选择；
2、放入冰箱冷藏可使口感更加爽口；
3、切忌用热水冲调，热水会使百香果汁更加酸；
4、需要选取新鲜的百香果 。百香果表面已经皱了，并且有凹凸不平现象的话，说明百香果已经不新鲜了 。
百香果益处多多，百香果泡水的正确方法大家可以学起来 ， 闲暇之余即可自制一杯百香果汁，共度静谧的时光 。
百香果加蜂蜜的功效与作用
水果的营养价值是非常丰富的 。多吃新鲜的水果能够给身体提供足够量的维生素和微量元素，同时还能够缓解人们皮肤粗糙以及肠道蠕动慢等多种问题，而水果的种类不同，它起到的功效与作用自然有很大的差别 。百香果是很多人都爱吃的一种水果，接下来介绍一下百香果加蜂蜜的功效与作用 。
百香果加蜂蜜的功效与作用
虽然说百香果的营养价值比较高，但是单独吃百香果的话会太酸，所以人们一般会在百香果里面加蜂蜜，而百香果加蜂蜜的功效与作用非常全面，具体体现在以下几点，第一点，能够缓解人们紧张以及压抑的情绪，尤其是长期处于焦虑和抑郁情绪之下，吃一些百香果加蜂蜜的话 ， 消极的绪能够得到调整，会使人们更加的积极乐观 。第二点，百香果加蜂蜜的功效，还在于能够提供给身体大量的维生素C，因为百香果的维生素C含量是很高的，另外它含有大量的维生素A和维生素B2以及钙元素 ， 铁元素等 。第三点，百香果加蜂蜜的功效，还在于能够促进肠道的蠕动，改善人们不同程度的便秘 。
以上就是百香果加蜂蜜的功效与作用 。由此可见，它带给人体的好处是非常多的，那么大家在后期选择水果的时候，就可以在百香果当中加一些蜂蜜，这样的话，既能够美容养颜，而且能够改善消极的情绪 。
百香果一天吃几个最好
百香果对大家来说是一款非常熟悉的水果 ， 而且百香果也是一种口味比较奇特的水果之一 。百香果具有水果界当中多种水果的香味，而且百香果无论是从口感还是从香味上都有比较丰富的价值 。生活中大部分人都会食用百香果 。那么你知道百香果有哪些功效作用吗？一起来了解一下吧 。
百香果的功效作用
1.排毒养颜机理：百香果具有净化机体的作用，还能够避免有害物质沉积在我们体内，还能够达到改善皮肤，美容养颜的主要作用；
2.消炎：百香果当中会含有多种多样的维生素 ， 能够有效的起到减低血脂 ， 防治动脉出现硬化的现象 。而且百香果还能够抑制有害的维生素在我们的消化道当中生长的作用 。对于一些结肠炎，肠胃炎患者能够起到一定的消除作用；
3.塑造体态机理：食用百香果能够增加我们人体当中的饱腹感，而且还能够减少热量残留在我们体内，而且还能够抑制人体对脂肪的吸收 。长期食用的话还能够有效的改善人体的营养 ， 能够降低我们体内的脂肪 。能够起到抗衰老 ， 美容养颜的作用 。
4.促进代谢 ， 百香果的香气非常的浓郁，而且味道也非常的香甜可口 。能够起到提神醒脑的作用，而且还能够有效的增进我们的食欲，能够起到助消化的作用 。对于降低胆固醇，净化血液也有一定的作用 。
百香果一天吃几个最好
百香果虽然非常好吃，功效也多 。但是吃任何东西都是要有一个限度的 。一天如果吃三个中型的百香果是没有任何的伤害的，而且百香果还具有消炎止痛，提神醒酒，消除疲劳的主要作用 。对于孕妇来说还能够增强自身的免疫力 。
长期吃百香果的注意事项
相信大家对百香果并不陌生吧 ， 而且百香果也有很多的食用价值与功效 。百香果的外壳是比较坚硬的 ， 但是百香果的味道却非常的美味 。吃完百香果之后我们可以感受到有一种饱腹感 ， 对于一些减肥的妹子来说是非常好的一款水果哦 。那么你知道长期吃百香果的话需要注意哪些问题呢？一起来了解一下吧 。
长期吃百香果的注意事项
1.不要吃太多的百香果，虽然说百香果是可以长期食用的，但是也要注意千万不能一次性食用太多 。所以吃太多的百香果还会对我们的牙齿造成一定的损害 。而且对我们的脾胃也会有一定的损伤哦 。
2.不要天天吃百香果 。虽然长期食用百香果是有一定的好处的，但是也并不适合天天连续不断的吃，最好是能够间隔一段时间再吃比较好；
3.胃部有问题的人不适合吃百香果 。百香果是一款酸性的水果，如果长期食用的话会对我们的胃部产生一定的刺激作用 。而且还互令自身的胃酸分泌的越来越多 。
4.消化系统有问题的人不能长期食用百香果 。百香果当中含有的一些纤维素，对于促进我们肠道的蠕动会有一定的帮助，而且还能够有效的调节肠道健康 。但是对于一些肠胃有问题的人来说 ， 就是增加了消化的负担了 。
百香果可以长期吃吗
百香果可以长期吃 。
【百香果怎么保存 百香果】百香果的味道是非常不错的，也是一款很受人喜欢的水果 。而且百香果当中还含有多种多样的营养元素，是适合长期食用的，但是最好是间隔一两天再服用比较好 。
