导读：百科知识频道 ， 薄荷知识专题 ， 给你详细介绍薄荷相关知识，让你知道薄荷叶的功效与作用，薄荷吃法；并且给你介绍薄荷叶茶泡水喝的功效 ， 让你掌握薄荷的全部知识！
·薄荷的功效与作用·薄荷泡水喝有什么好处·薄荷叶的功效与作用·薄荷可以直接吃吗·薄荷治疗感冒的方法有哪些薄荷的功效与作用
薄荷是日常生活中常见的一种植物，不仅具有药用效果，而且还能够作为调味料 ， 也能够泡茶泡酒 。但是还是有很多人不知道薄荷的功效与作用哦，下面小编就来告诉大家吧，顺便来看看薄荷的食用禁忌 。
薄荷的功效与作用
1、薄荷泡茶喝，能够健胃祛风、祛痰，改善感冒、咽喉肿痛，改善腹泻、腹痛胀气、便秘等症状，所以平时很多朋友喜欢用薄荷泡茶喝 。
2、薄荷含有薄荷醇成分 ， 能够让皮肤产生清凉的感觉，所以夏天起痱子的时候 ， 用薄荷叶煮水擦有很好的改善作用 。
3、薄荷能够解暑解热，夏天太热的时候，可以用薄荷煮水擦一下身体，能够降低体内的温度 。
4、薄荷具有缓解头痛 ， 促进身体新陈代谢的作用 。
5、经常喝薄荷茶，能够防治胃溃疡的产生 。
6、薄荷具有清凉的气味 ， 能够缓和紧张和烦躁的情绪，帮助入眠 。
薄荷的食用禁忌
1、孕妇和哺乳期不能吃 。因为薄荷含有薄荷醇成分，会影响胎儿的健康和抑制乳汁的分泌 。
2、薄荷有很好的提神醒脑效果 ， 所以晚上最好不要喝 。
3、阴虚咳嗽、发热眩晕的人也应该不要吃 。
薄荷的功效与作用很多，但是还是需要适量哦，过多食用有可能会影响身体健康 。
薄荷泡水喝有什么好处
薄荷是我们日常生活中比较常见的一种绿色植物 ， 它含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用 。在生活中深受人们的喜欢 。很多人也喜欢利用薄荷来泡水喝，下面我们来看看薄荷泡水喝会有哪些好处吧，希望对你有所帮助 。
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薄荷泡水喝的好处
1.提神醒脑
薄荷当中的清香进入我们人体之后，能够缓解紧张的情绪，并且还能够帮助人们从疲劳的状态下释放出来 。特别是在晚上的时候能够起到利于睡眠质量的作用；
2.消炎止痛
薄荷当中所含的物质 ， 能够帮助我们的身体起到消炎止痛，同时还能够治疗感冒发烧，以及咽喉疼痛的现象，也是降低血压的一大好方法；
3.有助消化
薄荷对于消化道以及呼吸道有着缓解的作用，如产生恶心，消化不良，便秘以及负责等现象，都是能够适当的食用薄荷的，这样可以帮助缓解不适的症状；
4.疏散风热
薄荷泡水喝能够起到疏散风热，辛凉解表的主要功效 。对于风热感冒，咽喉肿痛都会有一定的缓解作用 。
薄荷泡水喝的禁忌
在日常生活中 ， 薄荷的适用范围非常的广泛，不仅能够走位一种治疗疾病的药材，同时服用后还可以养生 。薄荷除了泡水喝的方法之外，比较常见的也就是入菜谱、新鲜的直接使用以及制作膏药等 。薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果，日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的时候使用 。不过，薄荷不适合身体比较虚弱还有汗多的患者 。
薄荷叶的功效与作用
薄荷叶是非常的清爽冰凉的，在夏天的时候很多人都会喝点薄荷水 。一般人家里也都会种植一些薄荷，在有需要的时候也会摘取一些进行食用 。薄荷叶有散风热，止痒的作用 。但是在运动的时候一定不能够喝的哦 。那么你知道薄荷叶会有哪些功效作用吗？快来看看吧 。
薄荷叶的功效与作用
疏散风热
薄荷的驱热性是比较强的，有清凉辛散之功，也是心凉解毒的药物之一 。是发汗作用的良药 。对于风热感冒，风湿能够起到一定的疗效；
清利头目
薄荷叶非常的芳香通窍 ， 善于疏散上焦风热的 ， 利咽喉 ， 清头目的作用 ， 对于头痛眩晕 ， 目赤多泪者都能够起到很好的疗效作用；
缓解消化道不适
薄荷可以缓解恶心，消化不良，便秘以及腹泻等消化不适等症状现象；
消炎抗菌
薄荷对于蚊虫的叮咬出现的皮肤脱敏，能够起到消炎抗菌的作用，对于呼吸道的感染也能够起到很明星的止咳，消炎和抑菌的作用 。
薄荷叶泡水喝的方法
1、薄荷茶
鲜薄荷5克 。新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可 。
2、薄荷野菊茶
取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1~2天，可治疗流行性感冒 。
3、薄荷银花茶
薄荷10克，金银花15克，甘草5克 。沸水浸泡 ， 代茶饮 。本方中 ， 薄荷疏散风热、利咽喉 ， 金银花清热解毒 ， 可用于风热感冒 。
薄荷可以直接吃吗
薄荷对大家来说应该都不陌生吧，薄荷也是一种可以食用的植物，生活中很多人都会经常用薄荷来泡水喝 。那么薄荷可以直接吃吗？我们一起来了解一下吧 。
薄荷可以直接吃吗
薄荷是可以直接生吃的 。
薄荷具有医用和食用双重的功效 。而且还可以榨成汁来进行食用 。薄荷直接洗干净绊了吃也是可以的 。其清凉香气扑鼻，还可以缓解紧张喷怒的情绪，能够提振精神 ， 使身心欢愉，对于帮助入眠也是有好处的 。
薄荷叶也是一种药食同源的草本植物，即可以入药，也可以制作成料理佐料来食用 。薄荷叶生吃还有更多的药用价值 。可以杀灭细菌，寄生虫 。
不能吃薄荷的人
1.准备怀孕的女性
实验证明，薄荷有抗早孕喝抗受精卵着床的作用 。对于一些近期准备怀孕的女性来说最好是远离薄荷；
2.孕妇
薄荷当中含有影响胎儿发育的有效成分，很容易导致胎儿出现畸形，死胎或者是流产，尤其是对于一些怀孕头三个月的人来说危害更大；
3.哺乳期女性
薄荷有抑制乳汁分泌的作用 ， 并且还含有一定的刺激作用，所以哺乳中的妇女也是不适宜食用的；
4.体虚多汗者
薄荷芳香辛散，对于肺虚咳嗽，血虚眩晕，阴虚发热多汗的患者来说应当谨慎食用 。
薄荷治疗感冒的方法有哪些
薄荷在我们的日常生活中是很常见的一种植物，也是一种可以食用的植物 。在平常生活中很多人都喜欢用薄荷来泡水喝 。下面我们来了解一下薄荷治疗感冒会有哪些方法吧 。
薄荷治疗感冒的方法
薄荷小米汤
薄荷6克，小米(炒黄)30克，水400毫升 ， 共煮稀粥，加白糖20克 ， 趁热饮服，微覆取汗 。
薄荷粥
薄荷10克(鲜者30克)，大米50克，调味品适量 。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁;再将大米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁 ， 再煮二三沸，加入调味品即可 。
功效：薄荷粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒，痘疹初起 。
薄荷茶
薄荷6克，党参9克 ， 芦根30克 ， 炙麻黄、生姜各3克，共为细末，加水适量，煎取药汁 ， 弃渣饮汁 。
功效：薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽 。
薄荷的副作用
1.产后的妇女 ， 或者是正在喂食母乳的妇女 ， 都是切忌进食薄荷的，因为这样很有可能会引起退奶现象的出现；
2.薄荷是一款性凉的食材，千万不可久服；
3.薄荷发汗耗气，对于一些阴虚发汗者是不宜服用的 。
