杂粮小扁豆怎么吃 小扁豆怎么吃

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做小扁豆需准备食材:小扁豆、洋葱、青红椒、笋片、橄榄油、黑胡椒、盐 。一共3步,以下是做小扁豆泥的详细操作:
操作/步骤
1

浸泡
小扁豆加水泡软,至少浸泡一小时 。

2
翻炒
起锅,加入橄榄油,小火将洋葱煸成透明 , 加入切好的青红椒翻炒,再加入笋片 。

3
搅拌均匀
倒入电饭煲,加入小扁豆、水 , 煮饭 。煮好后,加入盐、黑胡椒搅拌均匀 。

END
【杂粮小扁豆怎么吃 小扁豆怎么吃】总结:以上就是关于小扁豆怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。

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