不同的人在睡觉的时候有不同的习惯,有的人习惯性的仰着睡,还有的人习惯性的侧着睡,还有的人习惯趴着睡,科学研究显示,侧睡是最健康最能够减轻腰椎压力的一种睡觉方式 。但是有的宝宝不会侧睡,那么宝宝不会侧睡怎么办呢?下面一起来看看吧 。
宝宝不会侧睡怎么办
宝宝喜欢怎样睡就怎样睡 。没有影响的 。只要宝宝睡得舒服就可以了 。注意晚上给宝宝盖好被子就可以了,夏天的时候即使天气很炎热,也不要让宝宝睡觉的时候一直吹空调,睡觉前打开空调然后定时三个小时左右就可以了 。
宝宝怎么睡觉更健康
1、创造一个良好的睡眠环境 。宝宝睡觉的房间要常开窗通风,以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘,使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话,要保持安静 。
2、要让宝宝从小养成独睡的习惯 。在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,并和宝宝一起来到床前 , 将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡 , 不要养成抱睡的习惯 。培养2岁的宝宝能自动按时去睡,不需父母陪伴或拍着入睡 。3岁以后能自己上床盖被睡觉,不需父母照管 。有条件的最好与父母分床,让宝宝独睡小床上 , 较大的幼儿可睡在另一房间 。
3、睡觉时不要把玩具带到床上,也不要摇晃宝宝或轻拍其身体,更不要讲紧张、恐怖的故事,但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡 。
【宝宝不会侧睡怎么办】虽然说侧睡有着很多的好处,但是如果感觉不舒服的话也不必刻意侧身睡觉,因为在睡眠中我们的身体也会翻动,知道了宝宝不会侧睡怎么办以后,就不必一味的要求宝宝一定要侧着身子睡觉了 , 宝宝感觉哪种姿势舒服,就可以让他用哪种姿势睡觉 。