对于现在的女性朋友来说，脸上长了黄褐斑是一件非常非常闹心的一件事情 ， 由于女性朋友患上黄褐斑，严重影响形象 ， 工作也受到了限制 ， 并且此病如果不治疗还有可能会诱发身体的其他种疾病，无论是什么原因引起的，患者都应该坚持治疗，今天小编要为大家介绍的则是治疗女性黄褐斑的食疗方法有哪些 ， 一起看下吧 。
治疗女性黄褐斑的食疗方法有：
(1)绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净 ， 用适量清水浸泡半小时 。大火煮滚后 ， 改以小火煮到豆熟 。依个人喜好 ， 加盐或糖调味后黄褐斑患者即可食用 。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用 。
【治疗女性黄褐斑的食疗方法有哪些 治疗女性黄褐斑的食疗方法有哪些图片】(2)丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚 。将上述材料加水煎取汁，黄褐斑患者可以代茶饮服 。药渣可再煎取汁温敷于脸部 。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人 。
(3)牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克 。将核桃、芝麻放入小石磨中，牛奶和豆浆混匀 ， 慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋，边搅边煮 。黄褐斑患者需要每日1次 ， 每次1小碗 。可经常食用 。
(4)柠檬冰糖汁：治疗女性黄褐斑的食疗方法有哪些?将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。此外 ， 还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部黄褐斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
专家表示：黄褐斑患者平时要多吃蔬菜水果 ， 少食辛辣等刺激性食物，保持精神愉快，注意休息 。防止日晒和辐射 ， 由于日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多 。尤其是夏季紫外线强烈患者更要注意 。各种玻壳显示屏等都可能会加重黄褐斑 。其次在治疗此病时要避免创伤性的治疗，比如祛斑霜、微晶磨削等方法，以免造成皮肤损害 。
治疗女性黄褐斑的食疗方法有哪些?以上就是针对此问题专家带来的全部内容了，相信大家通过上述介绍应该已经明白了吧，此病患者在日常生活中一定要注意，切勿在胡乱饮食了，尤其不能受到紫外线的强烈刺激 。
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