1、从气息方面着手
从气息方面来讲，找上面的往里收，找下面的沉气保持，向外推比较合适 。在此同时，找头腔多练高音，找胸腔多练低音 。
2、从字的角度来练
找鼻腔字多练，找头腔字多练，找胸腔字多练，找口腔字多练 。这里男女声及行当最好也要略加区别 ， 通过对不同字词的练习而达到对咬音嚼字的音韵的准确控制 。
3、从肌肉力度的方面练习
【戏腔怎么练怎么发声 戏腔怎么练怎么发声女】把嘴闭上鼻子里哼唱“嗯”字，因为把嘴闭上气息就容易往上走 ， 这样比较容易找到鼻腔共鸣 。总之，我们在找各种不同的共鸣时，都必须遵循一个原则，一定要放松着唱，这是指导喉部肌肉而不是说所有的肌肉都放松 。
