1、芋头可以用来减肥 。
2、每100克可食用芋头的热量为58大卡,而每100克可食用米饭的热量为116大卡,同等重量的芋头热量比米饭低,再加上芋头富含淀粉 , 也属于主食类,因此在减肥期间可以用适量用芋头代替米饭作为主食 , 来减少热量的摄入 。
【芋头可以用来减肥吗 芋头可以用来减肥吗】3、另外 , 芋头中含有丰富的纤维素,能够增加饱腹感,并且促进肠道蠕动、帮助排便 , 这些都是有利于减肥的 。
相关经验推荐
-
宝马的i和li是什么意思 宝马后面的i和li是什么意思
-
联盟资讯:Groi加入PSG;Uzi未婚妻怀孕;岩雀平衡调整
-
索隆|海贼王1053话:索隆以14亿的悬赏,稳坐副船长位置,绿牛带走罗宾
-
二次元|当动物被画师二次元化,可盐可甜可帅气,还是纸片人更让人心动
-
-
2022六安办理居住证需要多长时间? 2022六安办理居住证需要多长时间办好
-
-
-
-
-
孩子出水痘的症状有哪些表现 孩子出水痘的症状有哪些
-
-
-
-
-
-
-
-
很幸福的情侣qq签名 在前世今生的梦里,寻找残留着爱的回忆。情侣qq签名一男一女
-