很多宝宝都有吃奶睡觉的习惯，奶睡在刚开始的时候，其实关系不大，但是随着时间的增加，宝宝的长大，奶睡还是要戒除的 。可是，不少妈妈发现 ， 宝宝奶睡的习惯很难戒除，只要一断奶，宝宝就哭个不停 ， 那么，一个月的宝宝怎么才能戒掉奶睡呢？
一个月宝宝奶睡怎么戒
1、循序渐进的原则 。
2、先白天后晚上 。选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式 ， 并逐渐把它变成白天的哄睡方式 。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前 。
3、奶量和给奶时间减少 。包括奶睡的时间以及奶量、浓度减少；在逐渐减少的过程中，要注意安抚宝宝的情绪 。
4、新旧并行 。在实行的时候，新的方式要尽量长一点，旧的方式短一点 。
宝宝奶睡的危害
1、容易造成乳牙龋齿 。睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构，造成宝宝龋齿 。
2、容易吸呛 。宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险 。
3、降低食欲 。因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望影响发育 。
4、养成被动的心理行为 。人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知 。
【一个月宝宝奶睡怎么戒】宝宝戒除奶睡的习惯要慢慢来，家长也不可心急，遵循循序渐进的原则 。但是，也要有戒除奶睡的决心，不能因为孩子的哭闹就放弃 。当然，小编也在文中罗列了一些宝宝奶睡的危害 ， 希望各位家长看在奶睡的危害之大的情况下，也要下定决心戒除 。
