宝宝自主入睡如何接觉

宝宝自主入睡自然是一件好事 , 但是总有宝宝在睡熟之余突然惊醒,许多新手妈妈这时候就慌了,她们不知道如何接觉,这看起来是一件容易的事情,但是其实也是一门学问 , 还是得要掌握前辈们的经验才好 。那么下面小编就来详细为大家介绍宝宝自主入睡如何接觉?一起来看看吧!
宝宝自主入睡如何接觉?
1、如果半小时醒 , 试试睡25分钟还没有醒的迹象的时候就拍拍或者把手放在肩头,轻轻嗯嗯,拍拍或者手放在身上固定位置 。过了常规要醒的点如没醒就安全了,很可能渡过了浅睡眠周期,实在要醒及时抱起来哄开始得守着宝宝小睡,把醒的迹象扑灭在摇篮,这么几次基本他就习惯睡得就长了。一般午觉可以试一下 。宝宝进入比较踏实睡眠之后应该减少拍动不拍动 。
【宝宝自主入睡如何接觉】2、缺觉严重的孩子会秒醒,可能靠拍不行或者新手接觉 , 不单要抱起而且要提前抱起 。接觉的首要目的是能睡长,所以如果睡在手上了也可以接受 , 睡觉优先 。但如果是入睡就抱起放下的话接觉的时候也是尽量不要睡在手上 。
3、小睡接觉成功之后不能不能得瑟太早,看似一动不动并不等于一定已经完全睡着了,要巩固几分钟 , 否则一旦接觉“成功”后几分钟再醒,想再哄就很难了 。
宝宝接觉的注意事项?
1、早期如果不及时扑灭醒的火花就容易彻底的醒 。但能睡长之后,尤其有自主入睡的能力后,应该逐渐变思维逐步减少干预不干预了 , 婴儿自己哇一声翻翻身一会也许就自主接觉,大人过早介入反而容易变成帮倒忙,彻底将孩子搞醒 。
2、避免帮倒忙比较好的办法是装睡 。眼神接触会刺激肾上腺素水平 , 可能算是睡眠期间尤其接觉的时候“避免眼神接触”的理论依据吧 。
在宝宝接觉的过程中,其实是有很多注意事项的 。不然一不小心宝宝就会各种哭闹,仿佛是爸爸妈妈故意吵醒自己一般 。而且每个宝宝都有自己的性格特点,别人的那套方法或许不适合 。还是应该在长期的生活中总结出一套方法来应付接觉这个问题 。

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