鸡怎么做能补身体 鸡怎么做补身体好

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1、主料:三黄鸡1只 , 板栗150克 。
【鸡怎么做能补身体 鸡怎么做补身体好】2、调料:盐、料酒、葱段、姜片 。
3、三黄鸡清洗干净 , 用沸水焯一下,从脊背处劈开 , 剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用 。

4、在锅中加入清水 , 将鸡块及板栗仁、葱段、姜片、料酒一起放入锅中,小火炖40分钟后加盐调味即可 。

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