1、红糖水具有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、减缓疼痛，促进血液循环的功能，关于寒性体质的人来讲 ， 经期喝些红糖水有好处的 ， 如果经期月经的出血量多，最佳不要喝红糖水的 ， 防止引发月经的出血量过量 ， 淋漓半月方净者的状况 。
【方块红糖的功效与作用 方块红糖有什么功效与作用】2、要注重休息，维持心情稳定，心情愉悦 ， 注重经期卫生 ， 经期不吃生冷辛辣刺激性食品，不做激烈活动和重体力劳动 。
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