宝宝睡觉不安稳 ， 家长们看着很心疼 ， 是上面影响宝宝的睡眠质量，宝宝哭闹往往是因为身体不舒服导致的，是睡眠让宝宝难受，宝宝睡觉做梦委屈的哭怎么回事？怎样让宝宝拥有好睡眠？下面是小编的介绍 ， 希望能帮助到大家 。
宝宝晚上做梦哭闹怎么办？
【宝宝睡觉做梦委屈的哭怎么回事】宝宝出现这种情况应考虑存在缺钙的可能性大，也有可能是肚子不舒服引起的，或是受到过惊吓引起的 。给宝宝查一查微量元素或骨密度以明确有没有缺钙，如果有，需要积极补钙和维生素D，并让宝宝多晒太阳以促进钙质的吸收 。
如果宝宝有腹胀(平卧床上，腹部比胸部高)、吐奶、使劲、大便不好等症状，那就考虑是肚子不舒服，可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化 。
怎样让宝宝拥有好睡眠？
1、安静的睡眠环境
好的睡眠环境对宝宝的睡眠质量非常重要 。宝宝睡觉的房间最好挂上遮光效果好的窗帘，以免外面的光线影响宝宝睡眠;宝宝睡着后不要大声说话或开着大声的电视或音乐;宝宝睡前不要玩得太兴奋;宝宝的床褥要软硬适中，不要在床上放太多杂物 。
2、不要频繁夜奶
正常婴幼儿睡觉期间，特别是夜间睡觉期间 ， 不要为了喂奶而刻意叫醒孩子 。睡眠期间人体代谢慢，不会出现低血糖等代谢异常现象 。孩子出生后，就应逐渐引导夜间睡长觉的习惯 。夜间人体正常激素分泌旺盛，夜间睡眠好利于婴幼儿的生长 。不要认为睡长觉，少喂一两次奶，会影响婴幼儿生长 。
3、夜间哭醒别马上抱
哄孩子入睡最好不抱、不拍、不摇、不给安慰物 。宝宝夜间结束一个睡眠周期醒来，家长最好让宝宝自然转入下个周期 。正确做法是宝宝夜间醒来哭闹时，不要立即去抱和拍，多等几分钟，多数宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠 。如果宝宝哭闹厉害，尽量不要马上过去抱孩子，可以用轻柔的声音安抚孩子 。
4、帮宝宝建立睡眠的作息规律
定时睡眠、准时上床、准时起床 。当小婴儿2-3个月时家长可以配合孩子的特点和生活习惯，帮助他逐渐建立良好的睡眠规律 ， 到睡眠时能够自行入睡 。
以上是小编对“宝宝睡觉做梦委屈的哭怎么回事”的相关介绍，相信通过上述小编的描述大家都了解了，照顾宝宝并不容易 ， 当宝宝长时间晚上哭闹不止，家长们需要注意宝宝是否身体出现异常，建议家长们带宝宝去医院做微量元素检查 。
