晚上吃大闸蟹的好处和坏处 晚上吃大闸蟹会怎么样

晚上吃大闸蟹的好处和坏处 晚上吃大闸蟹会怎么样

1、消化不良 。晚上肠胃分泌的消化酶减少,消化功能减弱,因此晚上食用大闸蟹有可能出现消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻、胃食道反流的情况 。
2、高血脂和高胆固醇 。大闸蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分,晚上运动量很小 , 摄入的成分不能被消耗,因此囤积在血液中 , 导致血液中胆固醇、血脂含量升高,有可能出现高胆固醇和高血脂的情况 。
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3、痛风 。大闸蟹中含有丰富的蛋白质等成分 , 食用会产生大量的嘌呤成分,大量嘌呤堆积在体内、关节中有可能会出现痛风的情况 。
4、体质寒凉 。晚上本身自身阳气不足,再加上大闸蟹的寒气,有可能出现体质寒凉的情况,导致体质的改变,出现容易着凉、腹泻的情况 。

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