1、女性在来月经的时候,建议可以喝鸽子汤,因为鸽子汤的营养比较丰富,有助于提高女性的免疫力和抵抗力 。在月经期间,女性要忌吃辛辣刺激,或者寒性过大的食物 。建议在月经期间 , 女性要调理饮食结构 , 尽量选择温和的食物 。
2、而且在这个时候,要保持好个人卫生,勤换卫生巾,避免女性的私处长期处在高温、湿热的环境 。
【来例假喝什么汤好 来例假喝什么好排淤血】3、并且,注意女性在月经期间,不要进行性生活 , 否则很可能会造成子宫出现感染的现象 。要多多注意休息,避免过度的劳累
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