例假期可以吃雪莲吗 雪莲月经期可以吃吗

例假期可以吃雪莲吗 雪莲月经期可以吃吗

1、雪莲果月经期一般是可以吃的 。
2、雪莲果中含有氨基酸、钾、锌、铁等多种营养物质,能够及时补充体内所需,并且还能够增强自身的免疫力 。但是一定要控制好摄入量,因为雪莲果是属于偏凉性的水果,可能会出现月经量减少或者是气滞血瘀 。

【例假期可以吃雪莲吗 雪莲月经期可以吃吗】3、月经期间要注意好局部卫生护理工作,及时更换卫生护垫 。

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