当宝宝在一岁半的时候就得去吃辅食了，不能只吃这个牛奶就完事了，那么一岁半的宝宝要如何去安排这个饮食习惯呢?怎样吃得饱呢?估计很多家长因为是第一次做爸妈 ， 所以没有什么经验的，下面就来说说如何去安排食谱?
一岁半宝宝怎么吃得饱
一顿中最好馒头半个，小米饭小碗中的一半，鸡蛋一个 。觉得宝宝不够吃，或者已经饱了可以适当增减 。在米饭中加些肝脏，或者让宝宝吃些猪肝脏是一个很好的补料 。
还可以小米饭中加红豆，也就是加一些宝宝易消化的辅助食材，因为宝宝的胃实在是太脆弱了，经受不住难消化的食物 。
对于宝宝饭前饭后最好就别让宝宝吃东西了 ， 因为对于美食的诱惑，他是不会觉得自己已经饱了 ， 妈妈要注意宝宝这点 。宝宝吃奶也要随着饮食增多减少
记得宝宝吃饱后要让他轻微的走走玩玩 。不要马上就睡午觉，或者激烈运动导致肠胃不适
老话说 ， 食大压病 。也就是字面上的意思 。也不无道理 。吃多了抵抗力，营养有了，自然免疫就强了 。所以说听听老人的建议 ， 搭配现在相信宝宝棒棒的啦 。
一岁半宝宝饮食需要注意什么
宝宝出生以后，主要吃乳类食物 ， 但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素 。宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等;添加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点奶 。宝宝未出现消化功能紊乱 ， 无消化不良症状，就好，有异常，要停或减量 。
注意卫生 。给宝宝添加的食物最好现吃现做 。添加主食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。1岁的宝宝，还是要以流质食物为主，牛奶建议少吃(新鲜的好些，一天不要超过500毫升) 。添加主食有个体差异，要谨慎 。
【一岁半宝宝怎么吃得饱】所以要合理的去安排宝宝的饮食才能让宝宝吃的好，吃得饱 ， 关键就是食谱需要合理科学的安排，上文所提到的这些安排只是一种，也不是合适任何一个宝宝的，所以请各位朋友在安排的时候要做出合适的调整 ， 这样才能达到目的!
