许多妈妈都喜欢看着自己的宝宝逐渐长大，健康成长 。时代的发展，人们饮食水平的提高，人们的生活水平也越来越高 。新生宝宝刚满月，虽然吃的不怎么多 ， 饭量也小 ， 那么 ， 一个月之内，满月宝宝一般会长高多少呢？接下来，我们来为您解释 。
【满月宝宝一般长高多少】满月宝宝一般长高多少
新生儿第一个月平均身高大约会增长3-5厘米，不排除存在个体差异 。体重方面，新生儿的平均体重每天增加20～30克，满月时体重将达到4千克 。在第一个月内，他的身长增加2.5～4厘米 。男孩的体重增加稍多于女孩，同时身长也稍多于女孩 。新生儿的平均头围是35厘米，满月时增加到37.75厘米，男孩稍大于女孩 。
如何让满月宝宝长高
1、 均衡的营养供给
宝宝应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白) 。蛋白质缺乏会直接影响身高增长 。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富;钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础 。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品 。
2、适量的运动锻炼
运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全 。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动 ， 对宝宝的身高发育都会有一定帮助 。
3、保证充足的睡眠
根据不同月龄应该保证不同的睡眠时间，尤其是晚上要睡好 。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用 ， 因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的 。从日常生活中也能感觉到，睡不好的宝宝吃不好、玩不好，特别难带 ， 所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律 ， 身高和体重都会受到很大影响，直接影响到宝宝的生长生育 。
看来 ， 满月宝宝一般长高多少还是有区别的，男孩和女孩也有区别 。不过怀孕妈妈看着自己的宝宝茁壮成长，想必会是十分高兴的 。所以为了宝宝的健康成长，必须做到以上三点，营养一定要好 ， 也要让宝宝进行适当的运动，当然也要让宝宝有充足的睡眠 ， 这样宝宝就会茁壮成长 。最后，祝愿您的宝宝健康成长 。
