凉拌苦菊孕妇能吃吗 苦菊孕妇能吃吗

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1、孕妇可以吃苦菊,但需要注意适量为好 。孕妇适当的吃一些苦菊是不会影响身体和胎儿健康的,通过正确食用苦菊的方法能够将苦菊的功效最大化 。
2、苦菊有清肝明目的功效,味道有点苦,但其中含有的维生素物质有很好的清热解暑功效,燥热上火的孕妇适量的吃一些苦菊能够缓解自身烦躁的情绪,一些有口腔溃疡的孕妇吃一些苦菊也是能够缓解溃疡疼痛的症状的 。
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3、苦菊还有通便祛湿的功效,因为苦菊除了有胡萝卜素和维生素外,还有大量的膳食纤维 , 这些纤维能够促进孕妇的肠胃蠕动作用 , 增强消化功能作用,所以能够很好的防止孕妇出现便秘的症状 。
4、因为苦菊属于寒性食物,所以有腹泻和脾胃虚症状的孕妇都不适合吃苦菊,否则会加重病情的发展 。

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