现在人们的生活水平越来越好了，可是无论是大人或者是小孩身体里都会多少缺一些元素，例如铁，主要是因为日常生活中摄入铁的量少，如果缺铁，就容易贫血，让孩子的精神萎靡不振，更严重的甚至会导致孩子记忆力下降 。那么10个月婴儿缺铁怎么补？下面让我们来了解下 。
10个月婴儿缺铁怎么补？
首先是吃含铁丰富的食品包括血旺,猪肝等 ， 再就是要注意饮食的相互搭配 ， 具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C，动物肉类，豆类食品，黑色食品等 。如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐，强化铁奶，强化铁饼干，强化铁酱油等 。一般都会有明显的好转 。
小孩缺铁的症状有哪些？
1、疲乏无力，哭闹或精神不振：宝宝缺铁，一般精神不振，疲乏无力，脾气容易暴躁，容易哭闹，大一点的小孩会诉说头昏、耳鸣等情况 ， 严重者会出现记忆力减退等不适 。
2、食欲不振引起的呕吐 ， 腹泻，便秘等：宝宝缺铁 ， 会有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象，严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等) 。这些孩子特别爱吃一些奇怪的东西，如树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等 。
3、贫血：宝宝缺铁，普遍的表现就是贫血，所谓贫血，就是红细胞数减少，或者血红蛋白量减少 。检查是不是贫血，只有通过验血才能反映出宝宝的真实情况 。
【10个月婴儿缺铁怎么补】以上就是对“10个月婴儿缺铁怎么补？”的问题解答，相信大家对此有一定的了解 。如果宝宝出现了以上缺铁的症状，应及时的到医院接受检查，确定是否缺铁，如果诊断为缺铁性贫血 。我们一定要遵从医生的意见接受治疗 。最后，祝您身体健康 。
