家长尽量减少对孩子唠叨和责骂的次数 ， 让孩子做时间的主人，让孩子充满自信；可以跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏 ， 在无形中增加孩子的自我约束能力；让孩子在规定的时间完成学习任务，让孩子集中注意力做一件事 。
怎么让孩子集中注意力
【怎么让孩子集中注意力 孩子注意力不集中怎么办】1、让孩子一次只做一件事情，不要让其他事情干扰到他 。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性 ， 所以孩子做事的时候，应该让他专注做一件事 。
2、给孩子创造安静、舒适的学习氛围和环境 。很多孩子注意力不集中是因为受到的干扰因素太多了，周围的事物引发了他们的好奇心 。所以家长要将身边干扰的东西收好，为孩子营造安静舒适的学习环境 。
3、注意学习的劳逸结合，不要让孩子一味地学习 。注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度 ， 这样才不会打压到孩子学习的积极性 。
4、每天安排固定的时间 ， 让孩子大声读书 。因为孩子读书的时候，需要孩子的口、眼、脑相互协调，注意力也必须要高度集中才能够不念错 。
