1、不能和豆腐等豆制品搭配吃
因为菠菜中含有大量的草酸，而豆腐等豆制品中含有较多的钙，两者很容易结合到一起 ， 形成草酸钙，不仅不利于机体对钙质的吸收，而且还会在体内形成结石，使大便干结，易造成便秘等问题 。
2、不能和猪肝一起吃
很多人认为菠菜炒猪肝可以达到补血的作用 ， 但其实它们两个是不能同时食用的 。菠菜中含有大量的维生素C，它很容易与猪肝中的铜、铁等矿物质结合，使维生素C丧失原有的活性，其营养价值几乎会全部流失 。
3、不能和韭菜一起吃
菠菜是味甘性寒，是属于凉性食物，韭菜性温、味辛，是大补的食物，两者性状不同 ， 功效相克，一寒一热，两者互相冲击发生反应 ， 很容易导致消化不良、肠道绞痛等 ， 所以菠菜和韭菜一起吃特别容易引起腹泻 。
4、不能和黄瓜一起吃
黄瓜中含有大量的分解酶 ， 它会破坏掉菠菜中维生素C的活性，从而降低菠菜的营养价值，所以黄瓜不能和菠菜一同进食 ， 以免造成菠菜中的维生素C大量流失 。
5、不能和奶酪一起吃
奶酪中含有一些特殊的成分 ， 它们会抑制菠菜中营养物质的活性，机体不能获取菠菜中足够的原有的营养素含量，从而降低菠菜的营养价值 ， 因此菠菜和奶酪不能同吃 。
6、不能与牛奶等钙含量高的食物一起吃
牛奶等奶制品的含钙量很高，与菠菜同吃的话，钙元素会和菠菜中的草酸相互结合，形成草酸钙，不利于钙质的吸收，而且会在体内形成结石，容易引发痢疾、便秘等疾病 。
7、不能和黄鳝同食
【菠菜和哪些食物一起吃相克 菠菜不能和哪些食物一起吃】菠菜性凉、偏寒，具有清热降火、润燥通肠的功效；而黄鳝性热、大补，具有除於祛湿的功效，两者功效相背 。而且黄鳝比较油腻，菠菜冷滑，同食容易引起腹泻，所以最好不要一起吃 。
8、不能和猪肉同食
猪肉中含有较为丰富的铜、铁等矿物质 ， 它们易与菠菜中的维生素C发生作用，从而导致猪肉中的矿物质以及菠菜中维生素C的流失 ， 降低两者的营养价值，所以不建议猪肉和菠菜同食 。
9、不能和蜂蜜同食
菠菜和蜂蜜一起搭配烹饪的话，不仅味道和口感会比较差，而且高温加热会破坏蜂蜜中的营养成分 ， 降低其营养价值 。两者同食还有可能会引发心绞痛等症状，所以不建议在菠菜中加入蜂蜜食用 。
