原料： 生姜2块、柠檬2个、低聚糖（或蜂蜜适量、红糖）适量
制作方法：
1、处理柠檬：可以把柠檬切片去籽 。简单一点的处理办法是把柠檬切成两半，挤出大部分到食品盒里 ， 去籽，剩下的部分 ， 切成小块 。
2、处理生姜：可以把姜切丝 。也可以切粒甚至研磨成碎，姜味更浓 。
3、倒入低聚糖或蜂蜜、红糖等 ， 直至淹没所有的姜丝和柠檬片 。对那些血糖偏高或者怕摄入糖类增加热量的人来说，建议全部使用低聚糖 。如果作为运动饮料，就不要全部使用低聚糖 。
4、放在冰箱里冷藏 ， 随取随用 。
【柠檬红糖姜茶的真正做法】5、取出适量姜丝、柠檬片和液体，根据自己的喜好，倒入开水、温水或凉水，就制成了酸酸甜甜人见人爱的柠檬姜茶了 。
