如果婴儿老是在睡前哭闹，很多家长都会感到特别麻烦 ， 哭得太大声，不仅会影响到邻居，而且感到特别痛苦 ， 因为小孩子的嗓子太大，容易沙哑，大家要想避免这些情况不出现，不妨先了解一下为什么宝宝老是在睡觉前哭 。那为什么婴儿睡前老是哭？
为什么婴儿睡前老是哭
【为什么婴儿睡前老是哭】1、身体不适或睡眠环境不佳 。每次开睡眠讲座，或者是在做睡眠咨询的时候，总有妈妈在听到这一点的时候才想起来宝宝卧室光线太刺眼，屋里声音太嘈杂，回去之后调整了睡眠环境 ， 宝宝哭闹的情况明显就减少了很多 。
2、入睡时机安排不当 。宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了，需要再次入睡 。而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的清醒时间，就容易过早或过晚安排宝宝睡觉 。
婴儿睡前老是哭怎么办
1、坚持相对固定的睡前仪式，比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩，这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静，从而减少哭闹 。
2、营造舒适的睡眠环境 。比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等 ， 减少外界的刺激 ， 建立一个安静的睡眠环境 。
3、把握入睡时机 。宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间 ， 让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡 ， 会更顺利 。
大多数家长都遇到过，宝宝晚上特别喜欢哭闹 ， 这其实是身体不适应或者睡眠时机不是特别好，还有可能是白天太过兴奋，晚上不想睡觉导致的 。大家平常可适当调节宝宝的睡眠时间 ， 保持良好的睡眠环境 ， 舒适安静 ， 不要太过于吵闹 。
