孕妇不能吃什么蔬菜 哪些菜不适合孕妇吃

孕妇不能吃什么蔬菜 哪些菜不适合孕妇吃

1、孕妇不能吃生菜 。特别是生吃生菜 , 生菜作为生冷食物的一种 , 往往含有细菌、农药等,生吃很容易发生腹泻 , 对胎儿的健康非常不利 。
2、孕妇不能吃木耳菜 。木耳菜不是木耳 , 又叫豆腐菜、落葵 。它性寒,有滑肠凉血的功效,在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜 。

3、孕妇不能吃茄子 。茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食用后危害很大 。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜蒜泥茄子,孕妇是不可以吃的 。
【孕妇不能吃什么蔬菜 哪些菜不适合孕妇吃】4、还有菠菜、海带等虽然营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸 , 会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍 。

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